Ксения Маштакова Автор Елена Керн

Елена Керн

16.10.2026

Этап, который нельзя пропускать: как научить незрячего ребенка ползать

Кратко:

Объясняет кандидат педагогических наук, специалист по адаптивной физической культуре и эксперт по слепоглухоте Ксения Маштакова.

Когда в семье растет ребенок с нарушением зрения, родители сталкиваются с множеством вызовов. Часто развитие крупной моторики, в частности ползание, уходит на второй план. «Мой ребенок не видит, неужели имеет значение, как именно он передвигается? Главное, что вообще может перемещаться», — нередко специалист может услышать такое мнение.

Но стоит помнить, что ползание — это не просто движение, это составное звено целого биомеханического комплекса, это запуск мышц корпуса, межполушарного взаимодействия и ориентировки в пространстве. Это сложное координационное движение, где звенья тела работают попеременно, с определенным ритмом. Особенно трудно сформировать этот навык для незрячего ребенка, который не может скопировать движение, наблюдая за окружающими людьми и повторяя за ними.

С точки зрения физиологии и нейробиологии ползание — это не только способ добраться до определенной цели в пространстве. Это первый в жизни ребенка опыт самостоятельного, осознанного, координированного перемещения тела в окружающем мире. Это момент, когда мозг учится управлять телом, а тело становится инструментом познания.

Для незрячего малыша этот этап критически важен. Из-за невозможности подражать окружающим его главные учителя — это проприоцепция (мышечное чувство) и тактильная обратная связь. Именно во время ползания мозг получает мощнейший поток сигналов: «вот пол, вот мои руки, вот я двигаюсь вперед». Без этого этапа пространство для ребенка остается фрагментированным и пугающим.

Схема моторного развития ребенка

Давайте посмотрим на стандартную схему моторного развития, которую природа запланировала для каждого из нас. Она нужна для того, чтобы родители могли выстраивать правильную и логичную помощь своему ребенку, с учетом индивидуальных особенностей его развития и возможной задержки в формировании навыков. Классические труды по онтогенезу движений (Бернштейн Н.А. «О ловкости и ее развитии», «Физиология движений») выделяют следующие этапы:

• 4–6 месяцев: подготовка. Ребенок учится переворачиваться со спины на живот, укрепляет шею и плечевой пояс, лежа на животе. Это предстартовая позиция.

• 6–8 месяцев: ползание по-пластунски. Самое первое передвижение — на животе. Это асимметричная работа: правая рука и левая нога, левая рука и правая нога. Запускается межполушарное взаимодействие.

• 8–10 месяцев: четвереньки. Ребенок встает на колени и прямые руки. Начинаются раскачивания — это калибровка вестибулярного аппарата. Затем — неуверенные, но самостоятельные шаги руками и ногами.

• 10–12 месяцев: активное ползание и переход к прямохождению. Навык оттачивается, появляется скорость, ребенок готов штурмовать опоры, чтобы встать.

Важное уточнение для родителей: этот план — не жесткое расписание, а ориентир. У детей с нарушением зрения эти этапы могут быть сдвинуты по времени или идти нестандартным путем (например, ребенок может бояться передвижений, ползти назад или прыгать, как лягушонок). Это не повод для паники, а руководство к действию. Мы помогаем телу с помощью упражнений последовательно пройти эти ступени правильно, даже если ребенок не может опереться на зрение, даже, если мы будем создавать искусственные условия.

Часто слышу на консультациях, что ребенок ползал неправильно, недолго или вовсе перескочил этот этап.

Как специалист по движению скажу, что ползание — это не ступенька, через которую можно перепрыгнуть, а необходимая работа тела и мозга, которую природа запланировала не зря. Она запускает в работу мышцы, которые служат затем каркасом для правильной осанки и биомеханики движения.

Перешагнуть через этот этап — значит, пропустить важнейшую настройку системы. У детей с особенностями развития этот пропуск может в будущем обернуться слабостью мышц корпуса, трудностями с координацией и ориентировкой в пространстве. Ползание отлично укрепляет мышцы пояса верхних конечностей, брюшного пресса, шеи, спины, ног.

Имея большой «километраж» ползания ребенок будет способен перейти к прямохождению с прекрасным мышечным корсетом, готовым держать позвоночник на следующем этапе онтогенеза.

Ползание по-пластунски

Природа мудра и продумала предварительные микроэтапы, подводящие тело к полноценному ползанию. Прежде чем встать на четвереньки, ребенок осваивает более простой способ передвижения, а именно — лежа на животе, по-пластунски, а также перевороты на бок в позу «русалки». Для костно-мышечной системы это:

— Подготовка таза и пояса верхних конечностей к нагрузке.

В этом положении таз плотно прижат к полу, а плечевой пояс учится брать на себя вес тела. Без этого этапа мышцы спины и живота не готовы удерживать корпус на четвереньках.

— Асимметричная работа.

Правая рука и левая нога, левая рука и правая нога. Это первый мощный запуск межполушарного взаимодействия, которое потом пригодится для координации движений, ходьбы, плавания, катания на роликах/лыжах и т.д.

— Чувство опоры.

Тело ребенка в полном контакте с поверхностью, большая площадь опоры. Это дает стабильный поток проприоцептивных сигналов в мозг: «вот пол, вот я на нем, вот мои границы».

Феномен ползания назад у незрячих детей

Существует мнение, что незрячие дети начинают ползать спиной вперед, что такой способ защищает их от ударов головой о предметы, дети подсознательно выбирают именно такое передвижение по квартире. Да, это реальный и описанный в литературе феномен, дети с врожденной слепотой действительно иногда начинают ползать назад.

Почему это происходит?

У зрячего ребенка мотивация ползти вперед подкреплена визуальным стимулом — он видит интересный предмет или лицо мамы и движется к цели. У тотально незрячего ребенка визуального стимула нет. В то же время может присутствовать страх удариться головой о мебель или стену, дверной косяк. Во избежание негативного опыта ребенок отказывается от изучения пространства и новых движений. Зарубежные исследования на эту тему, в частности — Adelson E., Fraiberg S. (1974) «Gross motor development in infants blind from birth», статья в Child Development, фиксируют, что незрячие дети могут ползать назад и позже осваивают ползание вперед.

Феномен ползания назад у незрячих детей — не патология, а адаптивный механизм. Задача специалиста — мягко перенаправить движение, давая тактильные и звуковые ориентиры спереди, а также обеспечить безопасность и сформировать у ребенка доверие к окружающему миру.

Живой опыт семей, воспитывающих незрячих детей

Для создания общего представления о том, как формируется навык ползания у современных детей с врожденными нарушениями зрения, я задала несколько вопросов их родителям: «Как ваш ребенок начал ползать? Были ли какие-то необычные способы передвижения, например, спиной вперед?»

Анастасия, незрячая дочь Марина: «Этап ползания был, но короткий, медленный. Массаж не очень помог, ползает даже сейчас очень медленно. Она сама по себе медленная, флегматичная. Ставили звучащие игрушки, стимулировали ползание на голос мамы. Ползание пропустили, потом встала на ножки в кроватке. Принудительно стимулировали ползание на занятии АФК в детском саду, дома этот этап ребенок не поддерживал».

В данном случае ребенок сформировал навык ползания в ответ на стимульный материал, но не продержался на этом этапе необходимое время, чтобы в достаточной степени окрепли мышцы спины и пресса. С детьми, имеющими темперамент флегматика, важно давать больше времени на освоение каждого навыка и его закрепление.

Есения, незрячий сын Олег: «Олег не мог понять, как ползать. Были на месте раскачивания, но согласованного движения рук и ног не происходило. Вместе с мужем проговаривали и показывали движения руками и ногами. Со временем сын понял. Бывало, что ползал, как лягушонок, одновременно двигая ногами, как бы прыгая вперед. Создавали интерес, зачем ползти, привлекала его разговорами, звуками. Некоторые звуки пугали. Тогда мы купили интерактивную игрушку-щенка Tiny Love, когда к ней приближался ребенок, она издавала звук, этот щенок очень помог создать стимул для перемещения. Иногда не хотел ползти, потому что боялся удариться головой. Со временем стал ползти быстрее, укреплялись мышцы спины. Изучив хорошо ползание, перешел к стоянию и хождению. Без отдельного обучения ползанию этот процесс никак бы не запустился».

В данном случае родителями была проведена обширная работа по поиску мотивирующего стимула к движению. Интерактивная игрушка-щенок может помочь и другим семьям найти достаточный стимул для интереса к ползанию у ребенка. Важно, что семья знала о необходимости исправления ползания в стиле «лягушонка» — этот стиль не формирует попеременной работы рук и ног, требующийся впоследствии для правильного прямохождения.

Юлия, незрячая дочь Аня: «До 2 лет ребенок не перемещался самостоятельно, после регулярных курсов реабилитации, бассейна и первой поездки на море стала ползать в позе лягушки. Очень помогло плавание и упражнения лежа на животе, укрепляющие шею и спину. А вот после сильных растяжек для мышц началась эпиактивность и резкий откат назад. При наличии мотивации ползти дочка перемещается самостоятельно за интересующим ее предметом, мотала головой из стороны в сторону, словно сканируя пространство, используя остаточное зрение».

В данном случае ребенок пользовался остаточным зрением, делая движения головой, «собирая» наиболее полное представление об окружающем пространстве. Положительное влияние мягких упражнений АФК и естественно-средовых факторов окружающего мира оказали положительное влияние на формирование навыка. Но важно понимать, что переизбыток воздействия, особенно у детей, имеющих моторные дисфункции органического характера, может привести к усилению спастики (сокращению) мышечных групп и даже эпиактивности.

Анализируя ответы родителей, можно сделать вывод, что во многих семьях возникают затруднения на этапе формирования навыка ползания, что подтверждает необходимость четкой схемы формирования правильного двигательного стереотипа с предварительной подготовкой мышц и суставов к нагрузке.

Упражнения для подготовки к ползанию на четвереньках

Для планомерного формирования навыка ползания родителям важно следовать цепочке шагов и практическим рекомендациям:

Шаг 1. Подготавливаем к нагрузке пояс верхних конечностей. Упражнения: «Достань игрушку», «Тачка».

Шаг 2. Учим ползать по-пластунски: звуковые и тактильные маячки спереди. Упражнение «Оттолкнись».

Шаг 3. Выводим ребенка на четвереньки: помощь в раскачивании, фиксация стоп. Упражнение «Волшебный валик», упражнение с поддержкой на полотенце.

Примеры упражнений в домашних условиях:

1. «Достань игрушку»

Ребенок лежит на животе. Положите яркую или звучащую игрушку чуть сбоку от него так, чтобы нужно было потянуться одной рукой и немного развернуть корпус. Пусть достанет игрушку, перевернется обратно, отдохнет. Затем в другую сторону.

Что тренируем? Перенос веса тела на одну сторону, опору на одну руку и подготовку к асимметричному движению — основе ползания по-пластунски. Упражнение мягко учит тело координировать правую и левую стороны.

2. «Тачка»

Ребенок лежит на животе. Аккуратно приподнимите его ноги так, чтобы он опирался на выпрямленные руки. Важно: не тяните вверх, а поддерживайте бедра горизонтально, давая малышу почувствовать вес тела на ладонях. Достаточно нескольких секунд, затем мягко опустите.

Что тренируем? Мышцы плечевого пояса и опорную функцию рук — ключевой навык для будущего стояния на четвереньках. Если ребенку тяжело, можно начинать с опоры на валик из полотенца под грудью и постепенно уменьшать поддержку.

3. «Оттолкнись»

Ребенок лежит на животе. Взрослый кладет свои ладони под стопы ребенка, создавая опору. Сгибаем сначала правую ногу, одновременно вытягивая левую руку ребенка вперед с опорой ладонью. Дожидаемся отталкивания ногой и продвижения ребенка вперед к игрушке. Повторяем для левой ноги и правой руки. Важно соблюдать перекрестную работу рук и ног.

4. «Волшебный валик»

Скрутите из полотенца или пледа плотный валик. Положите его под грудь ребенка так, чтобы руки оказались свободными, а корпус чуть приподнялся над полом. Ребенок опирается на руки и пытается сохранить опору и равновесие, раскачивается, старается дотянуться до звучащей игрушки то правой, то левой рукой. Валик снимает лишнюю нагрузку с плечевого пояса, помогая почувствовать правильный паттерн движения.

5. «Раскачивание на четвереньках с поддержкой тканью»

Берем полотенце или шарф, пропускаем под животом ребенка, который стоит на четвереньках, удерживаем полотенце на весу, снимая часть нагрузки с корпуса ребенка. Помогаем малышу раскачиваться вперед-назад, затем вправо-влево, направляя его корпус натянутой тканью. Со временем, когда ребенок будет более уверенно стоять на четвереньках, можно направлять его движение на ползание вперед, постепенно ослабляя внешнюю поддержку.

6. «Тоннель»

Упражнение для закрепления и совершенствования навыка ползания. Соорудите ребенку небольшой тоннель в квартире. Например, готовый игровой тоннель или сложите игровой коврик в трубу, натяните свернутое полотенце или сдвиньте мебель так, чтобы она образовала узкий коридор, где может пройти ребенок. Используйте звуковой стимул и позовите ребенка проползти к вам самостоятельно в ограниченном пространстве.

Практические рекомендации для родителей:

Запаситесь терпением, ребенок не поползет сразу. В начале он будет делать множество хаотичных движений. Возможно, будет капризничать, но ваша задача – создать у малыша ощущение безопасности, вашего присутствия рядом и радости от его самостоятельного перемещения в пространстве.

Как только ребенок научился держать голову лежа на животе и переворачиваться со спины на живот, как можно чаще выкладывайте ребенка на пол, играйте с ним на полу, пойте песенки, создавайте благоприятную атмосферу в новом пространстве.

Давайте ребенку ползать на разных тактильных поверхностях: ковер, коврик для йоги, плитка, трава, песок и пр.

Одежда не должна сковывать движения. Стопы и руки малыша должны быть открыты для лучшего контакта с поверхностью.

Научитесь отличать плач ребенка, вызванный физическим напряжением, от плача, призывающего к помощи родителей. Не спешите заканчивать упражнения при первой трудности или всхлипе малыша.

Подбадривайте и хвалите за любой успех и новую попытку, гладьте, называйте по имени.

Перед и после упражнений рекомендуется сделать легкий массаж всего тела, это благоприятно скажется на нервной системе и мышцах, участвующих в работе. Особенное внимание уделяйте разминанию поверхности стоп и кистей.

Упражнения проводить через 30 минут после приема пищи.

Родителям важно помнить, что самое главное – это мягкое систематической воздействие на двигательные центры головного мозга ребенка. Уверенность в том, что домашние занятия пойдут на пользу, а результат обязательно будет заметен, даже если на это потребуется чуть больше времени и усилий. Мы не ждем чудес и не спешим следовать общепринятым нормам развития. Мы даем ребенку инструмент для самостоятельного познания мира, используя его сильные стороны, мотивируя его к движению, создавая положительный эмоциональный фон и давая достаточное количество времени на освоение упражнений.