Для женщины период от зачатия до родов полон радости, волнений и тревог — особенно, если это первая беременность. Однако многие задачи, с которыми будущие мамы без инвалидности справляются легко, девушкам с нарушением зрения решить гораздо сложнее. На помощь им приходят современные технологии. Рассказываем о доступных для женщин с нарушением зрения приложениях, в которых можно отслеживать течение беременности.
Тест на беременность
О беременности незрячая девушка может узнать так же, как и любая другая. Один из вариантов — купить в аптеке экспресс-тест, который опускается в емкость с мочой.
К сожалению, доступных для незрячих людей тестов в России пока нет. Но их появление — дело времени. В Великобритании уже представили прототип теста, которым незрячие женщины смогут пользоваться без посторонней помощи.
От обычных тестов на беременность его отличает наличие силиконовых точек, которые появляются на тест-полоске после погружения в мочу: две линии в случае беременности, одна — при ее отсутствии.
Пока же для интерпретации результатов незрячим россиянкам приходится обращаться к родственникам или друзьям без нарушения зрения, что, конечно, нарушает конфиденциальность. Однако также можно позвонить волонтерам приложения Be my eyes. Оно было разработано в Дании, но приобрело популярность во многих странах, в том числе и в России. Волонтеры русскоязычной версии приложения озвучат незрячей девушке количество красных линий на тест-полоске и сохранят эту информацию в тайне.
Полезные приложения для беременных
Тифлокомментарий: цветная фотография. Темноволосый юноша в очках и блондинка с длинными волосами, собранными в высокий хвост, бережно обнимают друг друга. Они улыбаются, их глаза закрыты. Девушка держит в руке продолговатый пластиковый футляр— экспресс-тест на беременность. Она одета в сиреневую юбку и белый свитшот, на юноше темная одежда. За парой на белой стене висят картины в рамах.
Беременность наступила, что же дальше? Постановка на учет в женскую консультацию, регулярные визиты к участковому акушеру-гинекологу, сдача анализов, прием витаминов — и это только малая часть задач будущей мамы. Девушки без нарушения зрения нередко ведут ежедневник, в который записывают важную для них информацию и планируют визиты к специалистам. Незрячие девушки могут фиксировать информацию в текстовых файлах на компьютере, в заметках смартфона или в тетрадях для письма по Брайлю.
Кроме того, сегодня тем и другим доступны мобильные приложения, которые позволяют контролировать состояние здоровья, узнавать, добавлять и систематизировать информацию о беременности и родах.
Одно из популярных и доступных приложений — это «Беременность +». Информация в нем разделена на темы, касающиеся физического состояния мамы и малыша, подготовки к родам и послеродовому периоду.
С помощью приложения можно рассчитать срок родов, запланировать визит к врачу, собрать сумку в роддом. Оно подскажет, какие вопросы необходимо задать специалисту, какие вещи могут понадобиться младенцу и что нужно сделать в период подготовки к зачатию и на каждой неделе беременности. В приложение можно вносить данные о весе, давлении, температуре тела, добавлять результаты анализов и УЗИ-исследований, фиксировать внутриутробные шевеления малыша.
Приложение одинаково удобно при использовании с программами экранного доступа на мобильных устройствах, работающих на платформах iOS и Android. Оно бесплатно для скачивания, но ряд функций доступен только после оплаты.
Источник фото: apps.apple.com
Тифлокомментарий: цветной коллаж. На светлом фоне в ряд — три смартфона с примерами вкладок приложения «Беременность +». На первой изображен авокадо. Вкладка «Ценные инструменты» дает представление о весе и размере малыша на
Еще одно популярное приложение для беременных — «amma Календарь беременности». Оно позволяет отслеживать срок беременности, увеличение массы тела, объем живота и размер растущего в нем младенца. В приложении также можно найти статьи — об изменениях, происходящих в организме, сменах настроения, взаимоотношениях с супругом и так далее.
Для каждой недели беременности в приложении есть четыре блока информации: развитие малыша, организм и питание мамы, полезные советы. Во время регистрации при помощи трекера необходимо выбрать дату последней менструации для того, чтобы приложение определило срок беременности и предлагало актуальную информацию.
При работе с программами экранного доступа на платформе Android выбор элементов в календаре оказывается невозможен, но на платформе iOS эта функция доступна. В том и другом случае незрячая девушка может познакомиться с ежедневной подборкой полезных статей.
Приложение бесплатно для скачивания, но ряд функций доступен только после оплаты. Скачать для Android и для iOS.
Некоторые девушки, планирующие рождение второго малыша, отдают предпочтение приложению «Я беременна Lite». Оно позволяет сохранять и сравнивать истории течений нескольких беременностей.
Женщине необходимо внести в календарь срок текущей беременности для того, чтобы получать актуальную информацию об изменениях в ее организме и в организме малыша. Приложение рассказывает о том, что происходит на каждом новом этапе. Сравнив эту информацию с ощущениями, девушка может понять, о чем беспокоиться ей не следует, а что можно обсудить с врачом.
Всего в приложении несколько разделов. Так, в разделе «Женщина» собрана информация, связанная с изменениями, происходящими в теле будущей мамы (к примеру, сюда можно вносить показания веса и сравнивать их с нормами прибавки), раздел «Развитие ребенка» подскажет, как растет малыш, как развивается и какие навыки приобретает каждый день, а раздел «К доктору» напомнит, когда запланирован очередной визит к врачу и какие лабораторные исследования необходимо сделать в текущем периоде беременности.
Один из разделов приложения называется «Дневник»: сюда ежедневно можно вносить информацию о весе, температуре тела, об изменениях настроения, общего физического состояния, о приеме лекарств. Именно в дневнике можно сравнивать текущую беременность с предыдущей, но с программами экранного доступа функция работает плохо. Таким образом одна из основных частей приложения оказывается недоступной, как и его визуальная составляющая (график частоты и продолжительности схваток, построение беременности в 3D при помощи фотоматериалов).
Кроме того, названия нескольких кнопок не озвучиваются программами экранного доступа — незрячему пользователю необходимо запоминать их значение или обращаться за помощью к человеку без нарушения зрения.
Незрячей девушке в этом приложении может быть полезна подборка статей и видеоматериалов на тему внутриутробного развития плода, физического и психологического состояния во время беременности, о родах и послеродовом периоде.
Приложение бесплатно для скачивания, но ряд функций доступен после оплаты. Скачать для Android и для iOS.
Приложений для беременных немало, поэтому при выборе незрячая девушка должна обращать внимание не только на доступность той или иной программы, но и на то, какие задачи она помогает ей решить. И, конечно, не следует забывать о том, что приложение может стать источником полезной информации, хорошим помощником в период вынашивания малыша, но не заменит очного наблюдения у врача и регулярных консультаций с профильными специалистами.
Читайте также:
Готовимся к материнству: что нужно знать девушке с нарушением зрения при планировании беременности
